Padel er en af de hurtigst voksende sportsgrene i Danmark, og flere og flere kaster sig ud i det sociale og actionfyldte spil. Men som med alle sportsgrene er der en læringskurve, og mange begår de samme begynderfejl, når de først træder ind på banen. Her får du et overblik over fem klassiske fejl – og hvordan du nemt kan undgå dem.

De bruger forkert greb på battet

Mange nybegyndere holder padelbattet som et tennisbat eller en badmintonketcher, hvilket kan give problemer med præcision og slagstyrke. Padel kræver et mere neutralt greb, som giver bedre kontrol og fleksibilitet – især tæt på glasset. Det er en god idé at få introduktion til de grundlæggende teknikker fra start, enten via en træner eller en erfaren makker.

De undervurderer positionsspillet

Padel handler ikke kun om hurtighed og slagkraft, men i høj grad også om positionering. Mange nybegyndere løber for meget rundt og placerer sig uhensigtsmæssigt, hvilket gør det svært at reagere på modstanderens slag. Lær i stedet at arbejde sammen med din makker og brug banen – og særligt væggene – taktisk.

De spiller i det forkerte tøj

Det kan være fristende bare at tage løbeshorts og en almindelig T-shirt på, men padel stiller nogle særlige krav til tøjet. Det rette padel tøj giver dig større bevægelsesfrihed og hjælper med at holde kroppen tempereret under kampen. Teknisk sportstøj med god svedtransport og fleksibilitet gør en reel forskel, især hvis du spiller i længere tid ad gangen.
Der findes flere gode råd og anbefalinger til, hvad man bør vælge – og det kan betale sig at læse op på, hvilket padel tøj der er bedst egnet til spillet.

De ignorerer vigtigheden af gode sko

Underlaget på padelbaner kræver sko med god stabilitet og greb – og det er ikke alle indendørs- eller løbesko, der lever op til det. Forkert fodtøj øger risikoen for skader og gør det sværere at bevæge sig effektivt rundt på banen. Et par padelsko med mønster i sålen og stødabsorbering er en investering, der hurtigt betaler sig hjem.

De spiller for hårdt

Det er en naturlig reaktion at slå hårdt for at vinde point, men padel belønner ofte de spillere, der kan spille taktisk og med præcision fremfor ren kraft. Nybegyndere har tendens til at overdrive smash og bandeja-slag, som ender med at gå ud eller ramme glasset forkert. Øv dig i at spille kontrolleret og tålmodigt – det giver bedre resultater på den lange bane.

Lær af fejlene – og få mere ud af dit padelspil

Uanset om du er ny til padel eller har spillet et stykke tid, er det værd at være opmærksom på disse faldgruber. Med små justeringer i teknik, udstyr og mindset kan du hurtigt tage dit spil til næste niveau – og samtidig få endnu mere glæde ud af sporten.