Smagfulde erstatninger for fisk
Plantebaserede alternativer fyldt med omega-3 er en fremragende kilde til sunde fedtsyrer.Nogle af de bedste kilder til plantebaserede omega-3-fedtsyrer inkluderer hørfrø, chiafrø og valnødder.Omega-3-fedtsyrer er afgørende for hjernens funktion, hjerte-kar-sundhed…