Vejret er ikke, hvad det har været. Det kan de fleste blive enige om. Over sommeren har du måske været vant til at dyrke motion udendørs, men det bliver sværere og sværere at finde motivationen.

Sport om sommeren

Det er forholdsvis let at tage sig sammen til at dyrke sport om sommeren. Det meste af tiden, vil du sandsynligvis alligevel gerne opholde dig udenfor. Derfor er det ikke svært at snøre løbeskoene.

Om sommeren er det desuden lettere for mange at komme ud af sengen om morgenen. Det er lyst tidligt, og solen går først ned sent. Dette betyder, at hvis du gerne vil dyrke motion i dagslys, har du mere tid til at gøre det om sommeren end om vinteren.

Find en sjov indendørs sportsgren

Hvis du skal blive ved med at dyrke sport gennem vinterhalvåret, kan det være en god idé at finde en sport, som du kan dyrke indendørs. Sørg for at du finder en sportsgren, som du synes er sjov. Så er der større chance for, at du kommer afsted.

Når du har været nede at træne, kan det være, at du har lyst til at se en film. Her kan du se top 100 Viaplay film.